தாழ் நிலைச் சர்க்கரை ,அதன் அறிகுறிகள் என்ன ?இரத்தத்தில் சர்கரையின் அளவு சாதாரண நிலைக்கு மிகவும் கீழே குறையும் போது தாழ் நிலைச் சர்க்கரை நிலை ஏற்படுகிறது. இது சாதாரணமாக வயிறு காலியாக இருக்கும் நேரங்களில் உண்டாகும். இதைப் பற்றி சர்க்கரை நோய்க்கான மாத்திரை, இன்சுலின் ஊசி போட்டுக்கொள்ளும் நோயாளிகள் அவசியம் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அறிகுறிகள்: மிக அதிகமாக வேர்த்தல் அதிக சோர்வு மயக்கம் தலைவலி பார்வை மங்குதல் மற்றும் உதடு மரத்தல் உடனடியாக கவனிக்காவிட்டால்,நோயாளிகள் சுய நினைவை இழக்க நேரிடும். கோமா போன்ற நிலையினை அடைய நேரிடும். உடனடியாக செய்ய வேண்டியவை: கீழ்கண்ட ஏதாவது சாப்பிடவும். *இரண்டு ஸ்பூன் சர்க்கரை அல்லது க்ளுகோஸ் அல்லது ஒரு க்ளாஸ் சர்க்கரை கலந்த காபி,டீ, பால் , பழச்சாறு ,அல்லது இரண்டு மிட்டாய் (சாக்லேட்) *அடுத்த அறை மணி நேரத்திற்குள் திட உணவு எதாவது சாப்பிடவும். *மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி தங்கள் மருந்து மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைத்துக் கொள்ளவும் தாராளமாக சாப்பிடக்கூடிய உணவு வகைகள் என்னென்ன ?அனைத்து காய்கறிகளும் (கிழங்கு வகைகள்,பீட்ரூட்,தேங்காய் நீங்கலாக) அனைத்து கீரை வகைகள் சோடா,நீர்,மோர்,சர்க்கரை போடாத பால் அல்லது காபி, தேநீர் மற்றும் சூப் வகைகள். சர்க்கரை போடாத எலுமிச்சை மற்றும் தக்காளி ரசம். சாப்பாடு நேரம் நீங்கலாக மாற்ற நேரத்தில் பசியை அடக்க, மோர்,தக்காளி ஜூஸ்,வெஜிடபிள் சாலட், அனுமதிக்கப்பட்ட பழ வகைகளில் எதாவது ஒன்று |
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக